Biji Nangka Ternyata Bisa Cegah Kanker, Ini 4 Manfaatnya

Nangka adalah salah satu buah favorit Masyarakat Indonesia. Selain harganya yang sangat terjangkau, nangka juga buah yang manis dan teksturnya sedikit garing. Di samping rasa dan harga, buah Nangka juga terbukti memiliki beragam kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, bijinya sekalipun ternyata punya berbagai manfaat yang sangat baik, salah satunya untuk mencegah kanker. Nah, berikut 4 manfaat biji nangka yang jarang diketahui.

1. Melawan bakteri

Dalam pengobatan Tradisional sendiri, Biji Nangka dianggap mampu mengatasi masalah diare. Sebuah penelitian pun membuktikan bahwa biji nangka memiliki kandungan antibakteri. Karenanya, mengkonsumsi biji nangka sangat efektif untuk mencegah penyakit yang disebabkan karena bakteri dari makanan.

2. Mencegah kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji nangka memiliki sifat antikanker. Hal ini diyakini karena kandungan antioksidannya yang tinggi seperti flavonoid, saponin, dan fenolik pada biji nangka. Senyawa antioksidan dalam biji nangka dapat mencegah kerusakan DNA sampai radikal bebas yang menjadi penyebab kanker.

3. Mengatasi keriput

Sebagai informasi, Radikal bebas juga bisa memicu penuaan dini, sehingga kesehatan kulit terancam dan muncullah keriput pada wajah. Untuk mencegah hal tersebut, bisa dicoba dengan cara menggiling biji nangka, kemudian mencampurnya dengan susu hingga berbentu pasta.

Pasta tersebut nanti dioleskan pada permukaan wajah secara rutin, 1 sampai 2 kali dalam sehari.

4. Menjaga sistem pencernaan

Serat ternyata tidak hanya didapat dari beberapa jenis buah, tapi biji nangka juga mengandung serat yang tinggi. Serat berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan, membuat feses kita akan lebih lembut sehingga memperlancar buang air besar.

Serat juga dianggap sebagai prebiotik, yang memberi makan bakteri baik di dalam usus. Bakteri usus dipercaya dapat membantu pencernaan tetap sehat.

Demikianlah 4 manfaat dari biji nangka yang jarang diketahui orang-orang. Cara mengolahnya sendiri ada beragam. Di Indonesia biasanya direbus menjadi sayur, tidak jarang juga yang memanggang biji nangka untuk dijadikan camilan seperti kacang.

Yang jelas, biji nangka tidak bisa dikonsumsi mentah, karena justru bisa berbahaya bagi kesehatan kita.

Leave a Comment