Deretan Manfaat Vitamin D3 Untuk Kesehatan Tubuh

Minyak hati ikan kod dan ikan salmon kaya akan Vitamin D3 sehingga dianggap sangat baik untuk tubuh kita. Rasanya banyak orang yang tahu tentang fakta tersebut. Tapi, sangat jarang yang tahu apa manfaat dari Vitamin D3 itu sendiri. Nah, berikut kami jabarkan 4 manfaat dari Vitamin D3.

1. Mengobati dan mencegah rakitis dan osteomalacia

Vitamin D3 telah terbukti dapat menyembuhkan penyakit pada tulang, termasuk Rakitis dan Osteomalacia. Rakitis adalah kelainan pertumbuhan tulang pada anak-anak, sedangkan osteomalacia adalah kelainan pada tulang yang membuat tulang menjadi lunak dan mudah patah. Kedua penyakit tersebut disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin D, kalsium, dan fosfor.

2. Mencegah osteoporosis

Asupan nutrisi yang terdapat pada Vitamin D3 faktanya dapat menjaga kesehatan tulang, sehingga mencegah beberapa penyakit tulang seperti Osteoprosis dan tulang keropos. Selain itu, beragam kandungan pada Vitamin D3 juga disebut dapat mengurangi risiko patah tulang pada lansia.

3. Mencegah perburukan gangguan ginjal

Gagal ginjal kronis membuat fungsi ginjal menjadi terganggu, termasuk dalam memproduksi Vitamin D yang tentu saja sangat berguna untuk tubuh. Karenya, penderita penyakit ginjal seperti gagal ginjal kronis biasanya juga dianjurkan dokter untuk mengkonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung banyak vitamin D3.

Di samping itu, penelitian membuktikan bahwa Vitamin D3 dapat membantu mengobati penyakit ginjal atau mencegah terjadinya penyakit pada ginjal. Suplemen vitamin D3 juga terlihat efektif dalam mengurangi risiko terjadinya komplikasi pada penyakit nefropati diabetik.

4. Mengobati gangguan kelenjar paratiroid

Hormon Paratiroid sangat penting untuk tubuh kita, dan faktanya hormon tersebut dihadirkan oleh kelenjar paratiroid sendiri. Ketika hormon ini dihasilkan, tubuh akan menghasilkan lebih banyak vitamin D secara alami untuk menyerap kalsium lebih banyak. Jika fungsi kelenjar paratiroid tergangu, misalnya pada penyakit hipoparatiroidisme, maka jumlah vitamin D dan kalsium di dalam tubuh akan berkurang.

Nah, Vitamid D3 sendiri juga berfungsi untuk mencegah gangguan pada kelenjar paratiroid. Karenanya, mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D3 sangat dianjurkan.

Leave a Comment